耳つぼダイエット体験談

☆ダイエットを始めたきっかけはなんですか？

　華原朋美をテレビで見て、私もこんな感じかも...と危機感を覚えたから。70㎏を超えそうだった。動くのがしんどくなってきた。服が入らない...

☆耳つぼダイエットの印象は？

　最後はラクだった　最初は辛かった

☆卒業された今の感想をお聞かせください♪

　勇気を出して先生へ連絡した自分をほめてあげたいです。好きな物ばかり制限なく食べていた自分に反省。体に必要な栄養素が足りていなかったことを知れて良かったです。「まごわやさしい」これからも意識して食事をとりたいと思います。

☆あの時耳つぼダイエットを始めていなかったら、今はどうなっていると思いますか？

食べる量を減らしても、運動しても痩せない...何で？とわからないまま更年期のせいにして太ったままでいたと思います。

☆これからダイエットを始める方にアドバイスをお願いします！

　勇気を出してまずはカウンセリングから一歩踏み出してみましょう！！体も心も軽くなった自分に会えますよ～(^^)

☆ダイエットを始めたきっかけはなんですか？

　過去最大の体重になったから

☆耳つぼダイエットの印象は？

　ラクだった

☆卒業された今の感想をお聞かせください♪

　半信半疑ではじめたのにすぐに体重が減り、体がスッキリしていくのを実感し、友達の度重なるランチの誘惑に負け、その都度この食品を食べると増加するというのも実感し、食生活を見直すこともできました。超まじめに取り組んだとは言えないのに、体重が目標の－8㎏おち大満足です。

☆あの時耳つぼダイエットを始めていなかったら、今はどうなっていると思いますか？

相変わらず大好きな炭水化物を好きなだけ食べて、痩せたい気持ちだけあせっていたと思う。

☆これからダイエットを始める方にアドバイスをお願いします！

　最初の食事制限になれたら本当に楽でスッキリ痩せられるので、山本先生を信じて頑張ってください。

☆ダイエットを始めたきっかけはなんですか？

　以前履いていたパンツ（ズボン）がパツパツで入らなくなったから。少しの食事制限をしたぐらいでは痩せない体になってきたから。

☆耳つぼダイエットの印象は？

　ラクだった

☆卒業された今の感想をお聞かせください♪

　自分一人では出来なかったダイエットが山本さんの指導のおかげでここまで痩せる事が出来たとしみじみ実感しています。今後もゆるく体重を意識した生活や食事を続けて行こうと思っています。山本さんには食事の大切さを教えて頂きました。又簡単で美味しいレシピも都度教えて頂き、自分や子供たちの健康についても考える良いきっかけとなりました。

☆あの時耳つぼダイエットを始めていなかったら、今はどうなっていると思いますか？

　「まあいっか」と食べたいものを食べたいだけ飲んで食べてで、妊娠していた時と変わらないぐらい太っていたと思います。あの時思い切って山本さんに連絡して良かったです。

☆これからダイエットを始める方にアドバイスをお願いします！

　ダイエットというと「しんどい」「つらい」と思いがちですが、耳つぼダイエットは運動なし、食事制限少しでダイエットできます。山本さんのサポートもあり、自分ひとりではなく、先生と楽しい会話もしながら続けられるダイエットです！